Kumpulan Penerbit / Supplier Buku Indonesia
  •  Stretching (Peregangan)  Stretching (Peregangan) Roll over image to zoom in

Stretching (Peregangan)

Kode Produk : R200
ISBN : 9789790240322
Penulis : Bob Anderson
Penerbit : Serambi
Tahun Terbit : 2014
Supplier :
X
Anda bisa klik link Supplier untuk melihat koleksi lengkap produknya
Serambi Supplier Dikirim dari Kota Jakarta Pusat - DKI Jakarta
Kategori : Olahraga
Cover : Soft Cover
Dimensi : 21,5 x 28 cm
Jumlah Halaman : 236
Bahasa : Indonesia
Berat Produk : 516 gr
Stok Produk : Stok Habis Ingin Order?

Rp 69.900

Rp 62.910

Transaksi Lewat Tokopedia
Transaksi Lewat Bukalapak

Anda bisa juga menggunakan fasilitas Live Chat dan Email untuk menghubungi kami
Email

Mempersembahkan Teknik-teknik Paling Mutakhir.
Dihantarkan dengan Teks yang Mudah dan Gambar yang Jelas.

Saatnya bergerak! Masa-masa duduk puas dan berdiam diri telah berakhir.
Penelitian medis menunjukkan bahwa kesehatan tubuh yang buruk banyak disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik. Satu-satunya cara untuk mencegah penyakit yang timbul akibat kurang gerak adalah selalu bergerak—bukan untuk sebulan, atau setahun, tetapi seumur hidup.

Stretching, peregangan, adalah penghubung penting antara hidup kurang gerak dan hidup banyak gerak. Peregangan membuat otot tetap lentur, membuat Anda siap bergerak, dan membantu Anda beralih dari gaya hidup statis ke gaya hidup aktif.

Peregangan mudah dilakukan, tetapi jika caranya tidak tepat maka ruginya bisa lebih besar daripada untungnya. Teknik yang benar perlu dipahami. Buku ini mengajarkan teknik yang benar. Ditulis oleh pakar dan pelatih stretching terkemuka, penjelasan dalam buku ini mengalir lugas dan sistematis. Sesekali dan dengan penuh perhitungan penulisnya memasukkan nasihat yang masuk akal dan amat memotivasi Anda untuk memulai.

Bergerak itu menyenangkan. Bersama Stretching, kita memasuki dunia penuh gerak dan menemukan kembali kesenangan dalam hidup yang aktif.

Review Stretching (Peregangan)


Produk Terkait dengan Stretching (Peregangan)