Buku Pintar: Seri Olahraga Tolak Peluru
Buku ini merupakan panduan edukatif yang membahas cabang olahraga atletik tolak peluru secara lengkap, mulai dari dasar hingga teknik dan strategi latihan, sehingga cocok untuk pelajar maupun pemula yang ingin memahami dan menguasai olahraga ini.
Identitas Buku
Penulis: Choiril Anwar, S. Pd
Penerbit: Duta Ilmu Publisher
Sinopsis
Buku Pintar: Seri Olahraga Tolak Peluru hadir sebagai referensi praktis untuk mengenal salah satu cabang atletik secara menyeluruh. Disusun dengan bahasa yang sederhana dan sistematis, buku ini membantu pembaca memahami teknik dasar, aturan perlombaan, hingga metode latihan yang efektif.
Selain teknik, buku ini juga menekankan pentingnya kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh dalam menghasilkan tolakan yang maksimal.
Pokok Pembahasan
* Sejarah dan perkembangan tolak peluru
* Peraturan dasar dalam perlombaan
* Teknik dasar: cara memegang, awalan, tolakan, dan akhiran
* Gaya dalam tolak peluru (gaya ortodoks & gaya O’Brien)
* Kesalahan umum dalam tolak peluru
* Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan teknik
Keunggulan Buku
* Materi lengkap dari dasar hingga teknik lanjutan
* Bahasa ringan dan mudah dipahami
* Cocok untuk pelajar dan pemula
* Mendukung pembelajaran teori dan praktik
* Membantu meningkatkan kekuatan dan koordinasi tubuh
Cocok Untuk
* Siswa SD, SMP, hingga SMA
* Guru olahraga sebagai bahan ajar atletik
* Pemula yang ingin belajar tolak peluru
* Pecinta olahraga atletik
